Czym jest i jakie ma korzyści Omega-3?
Omega-3 to rodzaj kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Są to tłuszcze wielonienasycone, co oznacza, że posiadają więcej niż jedno wiązanie podwójne w swojej strukturze chemicznej.
Omega-3 składają się głównie z trzech rodzajów kwasów tłuszczowych:
-
- Kwas alfa-linolenowy (ALA): Jest to kwas tłuszczowy roślinny, który można znaleźć głównie w olejach roślinnych, takich jak lniany, rzepakowy, orzechowy, chia i konopny.
-
- Kwasy eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA): Są to kwasy tłuszczowe morskie, obecne głównie w tłustych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, sardynki, makrela i śledź.
Omega-3 odgrywają kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w rozwoju mózgu i oczu, wspieraniu funkcji serca, regulacji ciśnienia krwi, redukcji stanów zapalnych, wspomaganiu funkcji immunologicznej i utrzymaniu zdrowej skóry. Ponadto, badania dowodzą, że spożywanie wystarczającej ilości omega-3 może być korzystne dla zdrowia psychicznego.
W pełni naturalna mieszanka czystego oleju rybnego pozyskiwanego z małych, dziko żyjących ryb, oraz oliwy z pierwszego tłoczenia pozyskiwana z oliwek sprzed zbiorów zachowuje świeżość i moc niezbędnych odżywczych kwasów omega-3, by były całkowicie wchłaniane przez organizm.
Polifenole zawarte w dużej ilości w tej omega 3 wykazują zdolność do neutralizacji wolnych rodników w organizmie, co przyczynia się do ochrony przed stresem oksydacyjnym. Ponadto, badania dowodzą, że spożywanie żywności bogatej w polifenole może być związane z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak poprawa funkcji serca, wsparcie układu odpornościowego, redukcja stanów zapalnych oraz działanie przeciwnowotworowe.
Warto zauważyć, że wpływ polifenoli na zdrowie może zależeć od ich rodzaju, ilości spożywanej w diecie oraz interakcji z innymi składnikami odżywczymi.
Najważniejsze korzyści
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu, ze względu na zawartość 700 mg kwasu dokozaheksaenowego Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ze względu na zawartość 20 µg witaminy D3 w dziennej dawce Pomaga utrzymać odpowiedni poziom kwasu eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego w organizmie Pomaga zachować optymalny poziom kwasów omega-6:3 w organizmie Pomaga utrzymać polifenole na poziomie, który ochroni lipidy we krwi przed stresem oksydacyjnym Dba o zdrowie oczu i wspiera ich prawidłowe funkcjonowanie, ponieważ zawiera 700 mg DHA Wspomaga prawidłową budowę kości, prawidłowe funkcjonowanie mięśni, , prawidłową budowę zębów oraz podział komórek, ponieważ dzienna dawka zawiera 20 µg witaminy D3 Pomaga utrzymać prawidłową zawartość trójglicerydów we krwi, oraz jej prawidłowe ciśnienie a także ilość wapnia we krwi na prawidłowym poziomie.